长期服用避孕药的女性、需要多补补维生素，避孕药在育龄女性当中最为普遍的避孕方式，不过有临床上的研究表明，避孕药的长期服用，会影响女性对营养的吸收和代谢功能，应该适当的补充维生素，使营养全面的均衡，大庆市萨尔图区油城女子医院专家告诉您补充什么样的维生素，适合长期服用避孕药的女性。

　　长期服用避孕药的女性、需要多补补维生素

　　大庆市萨尔图区油城女子医院专家说一般而言，在连续服用避孕药三个月以上的女性应该适当的补充维生素，尤其应注重补充的维生素为维B和维C。

　　维生素B：可以防止皮肤变差，长期服用避孕药的女性可引起多种B族的维生素缺乏，对维生素B2需求量就变大，如果没来得及补充，会使皮肤干燥发痒、口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎、易疲劳、头晕等症状，如果维生素B6的缺乏，会出现烦躁不安的情绪，还有惊厥等症，维生素B12的缺乏和叶酸的降低，可能会影响造血的功能，会出现贫血的症状，建议在服药期间多吃一些胡萝卜、谷类、肉类和鱼类等富含B族维生素较为丰富的食物。

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　　口服的避孕药还会影响维生素C的吸收，从而引起牙龈出血等症，大庆市萨尔图区油城女子医院的专家建议女性多吃一些富含维生素C 的新鲜水果和蔬菜，或者选用一些维生素C。

　　大庆市萨尔图区油城女子医院温馨提示，长期服用避孕药女性，多补补维生素是有必要的。如果女性偏食或者饮食不规律，就更要注意营养维生素的补充，而且长期服用避孕药的女性，会出现维生素的严重缺乏，会引起相关疾病，应该及时咨询医生，怎样采取其他合适的避孕措施。》》》点击咨询在线专家《《《

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